雪沫乳花浮午盞，蓼茸蒿筍試春盤。人間有味是清歡?！K軾《浣溪沙》

　　蘇軾和友人爬山野炊，在山上吃野菜，喝清茶，悟到人生的真諦：人間真正有滋味的還是清淡的歡愉。

　　鮮鯽銀絲膾，香芹碧澗羹。——杜甫《陪鄭廣文游何將軍山林其二》

　　鮮鯽魚切片搭配筍絲燉湯，碧水澗旁采摘的鮮嫩香芹做羹。只要有心，簡單的野菜就能做成一鍋好飯。

　　夜雨剪春韭，新炊間黃粱。——杜甫《曾衛八處士》

　　杜甫遇到了老朋友，主人家冒著夜雨剪來了青鮮的韭菜，呈上新煮的黃米飯讓他品嘗。

　　鱸肥菰脆調羹美，蕎熟油新作餅香。——陸游《初冬絕句》

　　鱸魚肥美，菰菜鮮脆，做成羹湯，味道鮮美。蕎麥熟了，用油炸做餅吃，那叫一個香呀!

　　白鵝炙美加椒後，錦雉羹香下豉初。箭茁脆甘欺雪菌，蕨芽珍嫩壓春蔬。——陸游《飯罷戲示鄰曲》

　　燒鵝做好了，抹上花椒后，才特別鮮美;做野雞肉的羹時，要把豆豉放下去，才能透出香味;越州箭竹的嫩筍，比雪白的蘑菇還甘美脆嫩;蕨牙菜是十分珍貴和鮮嫩的東西，味道超過春天的佳蔬。

　　何家籠餅須十字，蕭家炊餅須四破。老夫饑來不可那，只要鶻侖吞一個?！獥钊f里《食蒸餅作》

　　要說什么食物最扛餓，那一定是餅、饅頭這樣的面食，實在餓的受不了了，一個熱乎乎的蒸餅下肚，心滿意足。要是餓的太過了，一口就能吃掉一個!

　　圍爐聚炊歡呼處，百味消融小釜中?！獓莱?/p>

　　這是清代進士吟詠火鍋的詩句。

　　親朋好友聚在一處，在爐邊盤坐，開懷暢飲，閑聊打鬧。小鼎中沸水滾滾，誰想吃啥就煮啥，熊熊烈火燒出的是人間美味，滾滾沸水可以煮盡人間佳肴?；疱伮?，不就吃一個開心自在、熱熱鬧鬧。

　　溪友留魚不忍烹，直將蔬糲送余生;二升畬粟香炊飯，一把畦菘淡煮羹?！懹巍渡骄邮趁坎蝗鈶蜃鳌?/p>

　　好朋友給陸游留了條魚，他卻舍不得烹飪，天天粗茶淡飯用以飽腹，白米飯，小青菜，就能吃得有滋有味。秋天的美食就更值得一說了，在東籬邊上撿些落菊也可食用。

　　紫駝之峰出翠釜，水精之盤行素鱗?！鸥Α尔惾诵小?/p>

　　青黑色的蒸鍋端出褐色駝峰，水晶圓盤送來鮮美的白鱗魚。

　　胡麻餅樣學京都，面脆油香新出爐。——白居易《寄胡餅與楊萬州》

　　學著京城的法子做了胡餅，剛出爐的胡餅，面脆油香，垂涎欲滴。

　　日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人。——蘇軾《食荔枝》

　　蘇軾被貶到嶺南，愛上了嶺南的荔枝。如果每天吃三百顆荔枝，我愿意永遠都做嶺南的人。

　　醋釅橙黃分蟹殼，麝香荷葉剝雞頭。——劉辰翁《望江南·秋日即景》

　　翻開螃蟹底蓋，連著把蟹背也一同剝開，蟹背里金色的膏黃就展現在眼前，蘸上早已準備好的陳醋，放進嘴里，細細地品味，慢慢地咀嚼，帶來的是口腹的暢快淋漓。

　　古代人買雞頭，因為便宜。一大包才十文錢，因為沒有袋子。所以雞頭用嫩荷葉包裹，再加上麝香，十分美味。

　　我會調和美鱔。自然入口甘甜。不須醬醋與椒鹽。一遍香如一遍。——馬鈺《西江月·赴胡公齋》

　　每一個詩人都是美食家呀。馬鈺說，我最會做鱔魚了，入口甘甜美味。不用醬醋和鹽，香得不得了。

　　晚網得魚似湖白，鑾刀膾玉搗香齏。——趙汝鐩《避暑溪上》

　　晚上捕到一條像湖一樣白的魚，操刀把魚切成片，把姜蒜剁碎。作者雖然沒有寫到魚做熟的樣子，可是從魚白似玉，姜蒜飄香，就可想見這道魚多么味美了。

　　生酒鱘魚會，邊爐蜆子羹?！悜椪隆赌蠚w寄鄉書》

　　邊爐：即火鍋。詩中所說的鱘魚膾蜆子羹，顯然屬海鮮，明代流行，今天更是領先火鍋潮，成為主流。

　　云子香抄玉色鮮，菜羹新煮翠茸纖。人間膾炙無此味，天上酥陀恐爾甜?！獥钊f里《病中屏肉味，獨茹菜羹飯甚美》

　　楊萬里生病了，不能吃肉，只能吃蔬菜。蔬菜湯煮得纖細翠滴，楊萬里說，即使是魚肉也沒有這么好的味道呀!

　　水為鄉，蓬作舍，魚羹稻飯常餐也?！?唐 · 李珣《漁歌子·楚山青》

　　在水上為家，蓬船作房屋，吃魚羹，食稻米飯，這就我的日常生活。

　　蒸白魚稻飯，溪童供筍菜?！S庭堅《撥棹子·退居》

　　蒸白魚，吃稻米飯，溪童采得筍子做菜香。

　　湯餅一杯銀絲亂，牽絲如縷王箸惜?！S庭堅《過山寨詩》

　　這是宋代詩人黃庭堅對土索面的描述。

　　面條如絲細，牽絲如縷。用今日的眼光來看，這不過是一碗最簡陋不過的油渣面，外加兩個煮雞蛋而已。

　　然而，在食物并不豐裕的年代，磐安人以待客，已經是最隆重的了。據說，那兩顆雞蛋還不能都吃掉，必須先用筷子夾出一顆，以示客氣。

　　桂花香餡裹胡桃，江米如珠井水淘?！渡显裰υ~》

　　香甜的桂花餡料里裹著核桃仁，用井水來淘洗像珍珠一樣的江米，聽起來就覺得十分美好。

　　纖手搓來玉色勻，碧油煎出嫩黃深。夜來春睡知輕重，壓扁佳人纏臂金?！K軾《戲詠馓子贈鄰嫗》

　　鄰居一個老奶奶的馓子做得好，蘇軾特地寫了一首詩來夸。巧手搓著面，色澤均勻，下油鍋煎時，都變成嫩黃色，一看就十指大動。

　　寥寥28字，勾畫出環餅勻細、色鮮、酥脆的特點和形似美人環釧的形象。

　　初游唐安飯薏米，炊成不減雕胡美。大如莧實白如玉，滑欲流匙香滿屋?！懹巍掇曹印?/p>

　　陸游是個美食家，他自己做的薏米飯，軟、白、滑、香，好想嘗一口。

　　人間定無可意，怎換得玉膾絲莼?！懹巍抖赐ゴ荷?/p>

　　“玉膾”指的就是隋煬帝譽為“東南佳味”的“金齏玉膾”?！澳挕笔乔谐杀〉聂~片;“齏”就是切碎了的腌菜或醬菜，也引申為“細碎”。

　　“金齏玉膾”就是以霜的后白色的鱸魚為主料，拌以切細了的色澤金黃的花葉菜。“絲莼”則是用莼花絲做成的莼羹，也是吳地名菜。陸游在詩中稱贊的這些菜肴，在當時確實都是名菜。

　　東門買彘骨，醯醬點橙薤?蒸雞最知名，美不數魚蟹。——陸游《飯罷戲作》

　　“彘”即“豬”，“彘骨”是豬排。排骨用加有橙薤等香料拌和的酸醬烹制或蘸美至極。

　　其實，只要心中淡然，無所掛礙，即使是青菜時蔬，也能吃出美味?！叭碎g有味是清歡”，人生最大歡愉就是這清淡滋味呀!