一、海邊日出說說朋友圈簡短

1、2024年5月9日Ashtanga第773天

2、2024年6月6日Ashtanga第801天

3、安利一種食物，叫裸條。街邊都有，小巷里最正宗，能不能吃得到就看運(yùn)氣了。

4、女兒說穿著很重要，有的人穿衣表明自己有錢，有的人表明自己很文藝，她穿著表現(xiàn)的是優(yōu)雅自持。

5、紅磡這段海灘開闊平坦很適合跑步。望著老人健碩的背影，我走得似乎也快了起來。

6、瑜伽就是知行合一的人生。

7、練習(xí)瑜伽不需要天分，天分還可能是一種進(jìn)步的障礙。多一分天分，會少一分收獲和喜悅。有的人很短時間就過了一級，但可能越來越不明白自己為什么要練瑜伽，更多的時候是為了練給他人看。Guruji說，練習(xí)瑜伽是為了發(fā)現(xiàn)自己，而不是展示給他人。

8、5月31日是我練習(xí)瑜伽四周年的紀(jì)念日，練習(xí)Ashtanga的795天。

9、帶小朋友去海邊玩，晚上洗澡小朋友說腳痛，原來她的腳板被刺了一道很深的傷口。

10、因?yàn)樯洗挝覀児ぷ髯C買票可以半票，所以是自己去的，去得有點(diǎn)晚了，如果去得早還可以逛更多地方，如果還想逛更多項(xiàng)目可以提早一點(diǎn)去。

11、阿偉練習(xí)阿湯四年，他的話題經(jīng)常集中在能量層面。隨著鎖印熟練的掌握，他對能量流動的理解比我們深，我們更多熱衷于體式的完成，糾結(jié)于各種細(xì)節(jié)。昨天燕玲也談到Vinyasa，她的身體柔韌性很好，一級體式從單個的角度講完成得很好。不過，如果讓她把體式串聯(lián)起來完成就有很大的困難，核心不夠。她說，坐姿的體式之間的串聯(lián)如果不認(rèn)真完成就無法進(jìn)入下一個體式。阿偉說，這就是能量流動。就他個人經(jīng)驗(yàn)，公雞式是整套體式能量的巔峰。

12、今天看了電影，去海邊玩到了晚上。

13、記得有句話是這樣說的，失敗者從不會開始，成功者永不會停止。

14、茫茫冰天雪地，車卡在封道路上，冒險一觸即發(fā)，無盡的等待，凍在那兒。在漸漸變暗沒有信號的地方，毫無希望地等待。在和我的聊天中，很開心地帶過這些灰色的時間，樂觀得像個陽光下的少年，隔著屏幕都能感受到他的能量。

15、所以Guruji說，Mindstiff，notbodystiff。他還說，阿湯適合所有人，除了懶人。

16、十年后的自己呢？現(xiàn)在認(rèn)為絕無可能的體式，對于他會不會是輕而易舉呢。答案是肯定的。

17、2024年5月29日Ashtanga第793天

18、比不能改變更悲劇的是沒有了改變的勇氣。

19、我變得比以前更有能量，更加堅(jiān)定，并把這種堅(jiān)定傳遞給身邊仍然期待愛情的朋友！

20、中部的曼谷、大城、華欣。

二、海邊日出的朋友圈說說

1、六點(diǎn)多去撿花。你每天撿花干什么？抬頭一看是一位上了年歲的阿姨。我笑著說，我撿花是供佛的。供菩薩??！好啊好啊。老人眼里放出光彩來，年輕人，你信佛？我點(diǎn)點(diǎn)頭。我也信佛，信佛很好。老人笑著和我揮手告別，向海灘走去。

2、2024年3月2日，于泉州

3、塔佩門的清晨也非常地美麗，在第一縷陽光灑向人間的時候，成群的鴿子掠過噴泉湖面，它們在塔佩門口覓食。你可以輕輕地走在這些鴿子中間和他們對話。泰國人信佛，他們很愛護(hù)動物，鴿子不怕人。

4、關(guān)于想和你看夕陽的說說例句如下：最完美的愛情不是白頭偕老，最幸福的生活不是相濡以沫，而最美麗的時刻就是我們一起看日出日落！和你一起看海，看夕陽，看日出。一起騎車，踩樹葉，牽手走在街上。和你干杯。是我所有所有很重要的愿望。好想好想和你在一起，和你一起看日出日落，和你一起看天上的星星，和你一起收集浪漫的氣息！想和你看日出，從西街到東街，看著太陽在那山的那頭，慢慢升起。然后看著你。和你一起看日出，看日出而林霏開，云歸而巖穴瞑。想和你一起吹吹風(fēng)～去海邊看一看日出，吹傍晚的海風(fēng)，欣賞晚霞變幻，感受海浪挾裹著細(xì)沙穿過腳趾，希望風(fēng)留在你發(fā)間片刻也都好好，然后落日把你送到我眼底里，我看見你看著我。

5、一個隨身帶筆帶紙的少年~

6、老師每天都會在每一個人墊子前面放幾朵雞蛋花，提醒大家保持嬰兒式的微笑。

7、練習(xí)Ashtanga最重要的是不受傷。只要按部就班地練習(xí)，一般不會出問題。這條路并不在于你走多快，而在于走多遠(yuǎn)。

8、倘若不是留下這些文字，過去的日子都會變成不真切的夢，虛無縹緲，似有似無。

9、我覺得我可以仿寫一段夕陽，夕陽漸漸的落下，把落日的余暉灑向了樹林，池塘湖邊仿佛撒上了淡紅色的熒光，隨著夕陽的漸漸落下，最后一摸也色彩也消失在天邊。

10、短短三年她就成長起來。能量滿滿，為我所樂見。

11、下周要陪父母去南方旅游，又是一個對持守的考驗(yàn)。

12、瑜伽難，難在持守。瑜伽易，易在持守。瑜伽也是人生的寫照。因?yàn)槿松膊贿^如此。

13、這樣進(jìn)行合成，和造假是有本質(zhì)區(qū)別的，因?yàn)樗械募?xì)節(jié)都來自同一個現(xiàn)場的場景，后期是為了突破相機(jī)的先天局限性來還原真實(shí)的場景，現(xiàn)實(shí)場景的天空地面都是有細(xì)節(jié)的，符合人的觀感。還是回到為什么要后期的問題，后期除了可以造假，也是還原真實(shí)的唯一途徑，因?yàn)橄鄼C(jī)拍不出人眼看到的“真實(shí)”。

14、睡個懶覺再逛逛就可以回清邁了?；厍暹~的車一定要提前預(yù)定，因?yàn)閬戆菘h的游客太多了，可是面包車一天就那么多趟。最好是來當(dāng)天就訂好回去的車。

15、2024年5月2日Ashtanga第766天

16、這個污水河就是這些魚的世界。

17、還記得你說要帶我去海邊要送我個比我還大的娃娃還說以后你賺錢養(yǎng)家讓我在家數(shù)錢說我們寶寶會很可愛

18、本來打算端午節(jié)去重慶，可是太遠(yuǎn)啦～又覺得單單去一個城市走馬觀花的過一遍這樣的出行方式不太喜歡，想去爬山，看日出，或者去海邊，大草原，森林里面。

19、她最大的變化是打碎了中國教育中根深蒂固的刻板印象。女孩不一定就要溫柔體貼，善解人意，小鳥依人，被關(guān)心被保護(hù)，一樣可以強(qiáng)大有野心，勇猛剛強(qiáng)。性別的不同，不代表角色定位不同。可能這就是所謂的女權(quán)主義吧。

20、瑜伽是拯救一個人的工具，也正因?yàn)榫毩?xí)瑜伽，我遇到了越來越多正能量的人和事，世界又給我打開了一個大門。我的這些同行者，一個個都是狠角色。對自己狠，對世界寬容，有他們在身邊陪伴和鼓勵，人生就此不同。

三、海邊日出朋友圈簡單一句話

1、這樣一張照片，其實(shí)是在現(xiàn)場拍攝多張照片(包圍)，每一張曝光值不同，然后通過后期進(jìn)行合成的。

2、包圍是指在同一個場景下拍攝多張照片，一張正常，然后幾張欠曝的，幾張過曝的，比如下面這三個：

3、還好，我的日子依舊有四季。有花開和日出，有清風(fēng)和烈酒。

4、我收到了維克黑沙灘的沙子~

5、晚上：華欣夜市、海邊餐廳吃海鮮

6、正也的飼料準(zhǔn)備得相當(dāng)充分，提著兩個保溫箱，像變魔術(shù)一樣，搬出了紅燒魚，紅燒牛肉，香煎帶魚，小白蝦，還有切好的水果。一個個熱騰騰地用瓷盆裝著，正也牌的料理有點(diǎn)用心！

7、遇到的人，遇到的事，都是自己選擇的結(jié)果，怨不得別人。抱怨是一種悔恨。選擇自己要走的路，走好自己選擇的路，靠山山倒，靠人人跑，靠自己最好。

8、攝影系統(tǒng)班火熱報名中：24節(jié)精品攝影課+1個月課后輔導(dǎo)

9、從昨天開始，天氣陡然燥熱起來。早晚的海浪洶涌了很多，不似前幾日那般沒精打采，有氣無力，拍擊海岸也認(rèn)真起來，不再敷衍潦草。看了一下日歷，今天初要知道，月才是浪的根。

10、目前美帝毫無章法，失敗是必然的。他們?nèi)绱藦堁牢枳χ辽僬f明兩件事，第一我們走在正確的道路上。第二我們變得強(qiáng)大了。

11、2024年3月27日開始規(guī)律練習(xí)阿湯。

12、人到中年，經(jīng)歷了很多事情。有困惑有迷茫，希望自己找到真正的人生方向。

13、向前幾步，一排白花花的浪頭向我跑來，抱住我的腳丫，又退回去，接著又是一排，就像媽媽的手撫摸著我稚嫩的小腳。而那浪頭更有著戰(zhàn)國時沖鋒陷陣時的情景，氣勢磅礴。

14、一趟行程下來，看到了各種表演和偽裝。我發(fā)現(xiàn)，只要眼中只有自己，只想利益自己時，就看不見美好，注定迷失?；叵雽W(xué)習(xí)瑜伽以來發(fā)生的種種，有些人只能是路人，有些人則是同行者。

15、古城里很多特色的寺廟，感興趣可以去感受感受。三王廟還有好多景點(diǎn)，名字記不大清了。特別推薦女子監(jiān)獄馬殺雞，是按摩的地方，就在古城里。泰式按摩個人覺得清邁的最正宗。清邁的大街小巷都會有魚療、SPA的店面，便宜又舒服，隨意體驗(yàn)。而女子監(jiān)獄的更是出名，原先好像說還要提前排隊(duì)預(yù)約，但是那天我們過去剛好排上號，沒有預(yù)約就直接感受了。全身的按摩是400泰銖，不到80人民幣。按摩的女孩子很溫柔，整個按摩過程到現(xiàn)在還在回味啊。旁邊有個中國大叔直接打起了很震天響的呼嚕，舒適程度可想而知啊。

16、順便說一句，煙花和閃電，你們是不是都以為是抓拍出來的？傻孩子，不用抓的，其實(shí)都是長曝光等待出來的，相機(jī)放在三腳架上，按下快門線打開快門，等待一段時間，然后松開手，這段時間里，煙花或者閃電的軌跡重疊在一起，就全被一張照片捕捉到了。另外因?yàn)槭且归g，曝光時間如果不長，亮度也是不夠的，所以拍攝夜景其實(shí)更省事，濾鏡都不用的。

17、2024年5月19日Ashtanga第783天

18、2024年4月12日Ashtanga第746天

19、這種方法在前期上就解決了光比問題，但是大部分好看的風(fēng)光片，都不會是天空地面交割分明的，很多時候都會有一個突兀不平整的中景，比如一個燈塔，那么這種方法會造成個燈塔曝光上下不均勻。

20、今天早晨去會所和朋友們聽Guruji口令一起練習(xí)。

四、海邊看日出的心情發(fā)朋友圈

1、YES,WEAREEFRAMERS.

2、夜晚的海邊十分寧靜，沒有嘈雜的說話聲，沒有喧鬧的汽車聲，只有柔和的風(fēng)聲和美妙的濤聲。臺風(fēng)過后，大地靜得連蝴蝶撲扇翅膀的聲音都聽得見。

3、這個月份，北方來過冬的老人開始返程，度假村里的人越發(fā)的少了。中午和陳大哥聊起五指山，他說那里空氣很好，氣候很好，但他就是不愿意去玩，因?yàn)槟抢锏教幎际抢夏耆?，缺乏生氣。人一旦有了暮氣，身邊的一切都會暮氣起來?/p>

4、攝影大致分為以內(nèi)容為導(dǎo)向的紀(jì)實(shí)類(Ducumentary)和以視覺印象傳達(dá)為主的美術(shù)類(Artistic)。這兩大類看似都叫攝影，但是完全屬于不同的東西，我一直呼吁國際某機(jī)構(gòu)站出來把這個劃分清楚，因?yàn)闊o論從表現(xiàn)手法還是內(nèi)容傳達(dá)導(dǎo)向上來講，都不應(yīng)該放在一起去討論研究，所以說每次看到兩類的大師們爭吵的時候，感覺他們都是在浪費(fèi)時間，還不如用這個精神頭出去拍照。

5、器材操作，曝光對焦深入淺出，解密構(gòu)圖與用光的哲學(xué)

6、早晨五點(diǎn)多起來感覺有些疲憊，索性斷習(xí)去會所看兩位師妹Mysore，她倆約好六點(diǎn)半開始。相比兩年前她們精進(jìn)很多，除了體式的進(jìn)步，精神狀態(tài)也有了提升。整個練習(xí)淡定從容，我有時會上去幫一下，但更多的是在一旁觀看和欣賞，就像看兩朵花在慢慢綻放。

7、這兩天的練習(xí)有點(diǎn)提不起精神，專注力下降，前穿基本用走。不過做到輪式就飽滿起來，還是喜歡挑戰(zhàn)有難度的東西。每次在輪式都要用半個小時左右的時間，能夠感覺出身體的變化，提高，加深，穩(wěn)定，持久，這是對自己的要求。

8、問題和煩惱的背面是改變，是提升自己的能量。瑜伽從提升身體能量入手，進(jìn)而提升內(nèi)心的能量。能量提升了，頻率自然就變了，也自然會遇到正確的人。

9、現(xiàn)在的練習(xí)越來越沉穩(wěn)，出汗適量，似乎能看到自己練習(xí)的情形。練習(xí)整套體式，起重機(jī)式，臥龜式，胎兒式，公雞式，輪式，還有馬里奇CD，都是老大難體式，進(jìn)展緩慢。似乎要被歸于一輩子做不到的體式了。不過聽同學(xué)說自己體式進(jìn)展后，又樹立了信心。很多事情，正因?yàn)殡y才變得有趣。

10、青島看日出最佳地點(diǎn)是石老人海水浴場或者嶗頂,第三海水浴場在太平角東側(cè),可以看日出,但是效果稍微差一點(diǎn)。

11、朋友們！現(xiàn)在可是拍照騙的黃金time啊！

12、時候會發(fā)呆，想著你是個什么模樣。短發(fā)or長發(fā)。精致or粗曠。邋遢or隨性。

13、英文有句名言：如果你把生命中的每一天都當(dāng)作最后一天來過，有一天你會發(fā)現(xiàn)自己是正確的。這句話被史蒂夫在斯坦福大學(xué)畢業(yè)典禮上引用過。

14、用盡半生青春，只留下清晨的日出，冰寒臘東，三更綠皮車，回頭是蒼老的容顏。

15、《唯愿當(dāng)歌對酒時，月光長照金樽里》喝了酒的人走在路上他是帶著仙氣在旅行他能看見全世界的聽眾但他只有一個知音偶爾，他也會扶著月光咳嗽幾聲，對著空氣吟幾句新作的小詩古時候他們都是這樣把押韻當(dāng)作終身的事業(yè)把唱歌當(dāng)成永久的家樹葉聽得懂他內(nèi)心的孤獨(dú)野草們也會一一向他揮手仿佛認(rèn)識幾輩子的小情人只有風(fēng)會使些小性子時不時的絆他一下不要嘲笑，他沒醉只要酒杯子在他還可以喝幾個世紀(jì)可惜文字都是真實(shí)的每個筆畫都是鞭子每個標(biāo)點(diǎn)符號都在送別世上哪有不散的宴席呢喝了酒的人吸一口冷氣走進(jìn)凌晨的山水畫2024年10月5日，于泉州

16、等到我們玩完皮劃艇也差不多5,6點(diǎn)了，本來想著回去趕緊沖洗一下等著晚上的大餐，但對于想在朋友圈里稱霸的我們來講，怎么可能這么簡單就回去！？

17、正也發(fā)來信息：if是你，怎么辦？

18、師妹的頤然堂去年五月份才掛牌營業(yè)，當(dāng)時我們幾個同學(xué)曾過去給她道賀。不到一年時間，她就把自己的品牌做得有聲有色。瑜伽，茶藝，美容，花藝，每一個都做得風(fēng)生水起。

19、日出倒影似日落晚霞，一天時間在于晨，早睡早起精神爽，早晨是一天的開始，晨用二小時勝一天。

20、一個斷枝都能開花，更何況一個四肢健全的人。

五、海邊看日出唯美短句發(fā)朋友圈

1、自我練習(xí)久了，會出現(xiàn)無心駕駛狀態(tài)。用心是自我練習(xí)的關(guān)鍵。突破自己身體的舒服區(qū)，要找到體式的極限，每一天都要有進(jìn)步，而不是前一天的重復(fù)。

2、(第三種：多張曝光(包圍)，后期合成)

3、好想好想和你在一起，和你一起看日出日落，和你一起看天上的星星，和你一起收集浪漫的氣息！

4、2024年4月18日Ashtanga第752天

5、練習(xí)瑜伽以來，總認(rèn)為真正瑜伽的在印度，慢慢才明白真正的瑜伽在中國。我們練習(xí)的瑜伽實(shí)際上是身瑜伽，佛陀住世時瑜伽是一個外道法門，所謂外道就是心外求法。瑜伽始于Yama終于三摩地。

6、今年復(fù)訓(xùn)出汗量明顯減少，老師說，以前我的練習(xí)是用耗的方式。第一年尤其夸張，汗水會在瑜伽墊上汪出一灘水跡。去年也會把墊子全部打濕。今年出汗量大概是去年的一半?？磥恚嘤嗟闹净颈幌牡袅?，整個人比剛來是瘦了一圈。

7、從愛與希望之宮繼續(xù)往曼谷方向走就會看到拷汪宮。其實(shí)地圖上拷汪宮已經(jīng)屬于碧差汶府了，但是一般來說還是會把拷汪宮列入華欣的景點(diǎn)。拷汪宮是拉瑪四世的行宮。這個行宮就更大氣一些，在山上，要坐纜車上山。上面的猴子可是山大王，要當(dāng)心啊會搶錢包，然后跟人換東西吃。我和拷汪宮很有緣分，莫名其妙就去了兩次，這座行宮比較大一點(diǎn)，可能要逛兩個小時左右。爬山也更累一些。

8、我曾有過回首往事兩手空空的無奈。虛度光陰的無奈，被他人掌握命運(yùn)的無奈，還有發(fā)自內(nèi)心的恐慌。現(xiàn)在我很不喜歡抱怨的人，因?yàn)楸г沟娜擞肋h(yuǎn)沒有未來。而恰恰在過去，自己就是一個牢騷滿腹怨天尤人的人。這種情緒源于斤斤計(jì)較，是一種情緒之癌，微不足道的付出就要求回報。上天絕不是嬌縱孩子的父母。給你多少愛就會給你多少磨難，如此而已。

9、陪老爸老媽出去這一趟，他們身體還能盯得住，雖然像孩子一樣時不時地吵吵架拌拌嘴，但總體還是開心的，或許這也是他們溝通的方式。像這樣陪著他們出門的機(jī)會也不會太多。

10、不要追求技巧，畫虎不成反類犬。所有的技巧都是體式開出的花，不要忘了它深入地底的根。技巧是時間累積的結(jié)果，既然它是花開，自然會有花落。再酷炫的技巧，也會有凋零的時候，保持平常心就可以。

11、2024年5月8日Ashtanga第772天

12、正也先生拍拍銷售的肩，慢悠悠地問道：你是不是還沒結(jié)婚？

13、2024年4月9日Ashtanga第743天

14、第二站白廟。這里沒有那么多的金碧輝煌，只有白，白，白，整個世界都是白色的，大氣。最喜歡的是許愿樹，游客把心愿寫在心愿卡上，掛上許愿樹，并且和自己的心愿卡合照。我用大大的字寫了“方少岑變成大美女！”愿望一定要成真啊。還有一個特別的地方，只有廁所是金黃的，一定要參觀。

15、繞過了山路，回到家，我回房。他在客廳，和家人聊了很久，后來我才知道那時他的情緒崩潰到什么地步，卻還能心平氣和地坐下來聊，平平安安地開車回家。

16、陳大哥也給我們講了一個故事，他的一位朋友身價數(shù)億，有很多企業(yè)和房產(chǎn)，要風(fēng)得風(fēng)要雨得雨，在常人眼中是非常有福氣的人。有一次他在路邊看到自己的一個同學(xué)躺在樹上嗑瓜子，頓時羨慕得不得了，覺得那才是他想要的幸福。

17、2024年6月1日Ashtanga第796天

18、我們周六中午吃完午飯就從學(xué)校門口集合出發(fā)啦，本來還想著廣東這幾天下雨路上會不會很堵，但還好一路上意外的順暢，三點(diǎn)不到我們就抵達(dá)雙月灣了。

19、做到pascimattanasana開始滴汗，氣溫正好，體式做起來很舒適。

20、芭提雅、芭提雅上的閣蘭島