當你聽到那句讓自己失望透頂?shù)脑捳Z時，你會感覺自己的心被擊碎了一般。無論是誰說出這句話，無論這個人對你來說有多重要，這句話都會帶來一種難以承受的痛苦和失落。

或許是父母告訴你他們對你的期望很低，或者是戀人告訴你已經(jīng)不再愛你了。當你聽到這樣的話語時，內心會感到極度沮喪和絕望。

在某些情況下，這些言辭可能只是為了激勵我們變得更好。但是，在大多數(shù)情況下，這些話語只會給我們造成深深的傷害和打擊。

作為一個人類，我們總是渴望得到別人的贊美和認可。當我們聽到負面評價時，我們往往會產生一種自卑感和無助感。我們開始懷疑自己是否真的有能力做好某件事情或者去追求某個夢想。

然而，在面對挫折時，我們也需要意識到一個事實：每個人都有失敗和失望的時候。這些經(jīng)歷是成長和學習的機會，而不是消極和自我懷疑的來源。

當我們遭遇挫折時，我們應該學會如何處理負面情緒。首先要做的是認真傾聽自己內心的聲音，并且問問自己：這句話對我來說真的很重要嗎？它是否有幫助我成長和進步呢？

如果這個批評或者失望來自一個值得信任和尊重的人，在平靜下來之后，我們可以試著去理解他們?yōu)槭裁磿羞@樣的看法。通過溝通和交流，我們可以更好地了解對方所想所想，然后進行改進。

但是，如果這句話只是來自一個無關緊要或者根本不在意你感受的人，那么你可以選擇忽略并轉移注意力。在這種情況下，保持積極向上、堅定信心非常重要。相信自己能夠克服困難并取得成功。

最后，請記?。喝魏问虑槎疾荒艽驍∧銉刃膱远ǖ臎Q心。無論別人怎么說或者做，你都可以選擇掌握自己的命運，并向前邁進。