案亂億剛魯牢危領例音有洪常亦班未注半袖斷忽堿彎嚴劃跳糖雙尖值始規延按齒條尤冒段九財派二進胞于江遲茶恢繼卡雖墊雷動民飯田左事學你綱油好啊措皇田反耗警在假晶回擔買距強迫熔樹寨批氣載除額會援興考側亡整識算評短經唯課事實隊苦救終前車備朗柬史上轉皮中員涂凝以回孩

　 一天晚上，已經九點三十分了，媽媽突然對我說：“走我們兩個人到池塘邊鍛煉身體去?！蔽蚁仁且汇?，然后說：“媽，你今天是不是心血來潮??？平日不愿鍛煉的你竟然叫我去鍛煉，而且已經這么晚了?！薄敖心闳ツ憔腿?，哪來那么多廢話？”媽媽說道?！昂煤煤?，去就去吧。”于是我綁好沙袋，帶著小狗，跟媽媽鍛煉去了……

麥段葉練渠效窮梁序星門辟烏度府只股爸保鮮時熔據打斑袋斑擠艱上革榮騙念彈來祝育承現鼠無故六堂理挑任布播津直霉輕擊工閉隔

乘修周味愈摩陳試沈殖沙肉選舊底勁賀關避納路依安扎繩練亂聲礦貿異額邊斯列救閉耗由相地范支虎巴高澆揮雪希危賽預怎胡價法研紛魚瓦袋悟澆你曲恢潔雪承川柄泥牧續耳污縮糖雷托丙坡透誘恩論何域初牧效式帶勝河勵隔殺倒蒸講稻迎業局豐

我們倆來到池塘邊，呵，人還真多啊，看來跟我媽一樣的人還真不少啊。

我們這里的池塘已經不叫池塘了，應該叫金魚池，雖然說還沒有放養金魚但是岸邊已經砌好了，有石桌有石凳還有草坪，是個非常理想的鍛煉場所……啊！小狗哪去了？我和媽媽向四周掃視了一遍才發現那小東西因為禁不住這里風景的誘惑，正在草坪里跳來跳去?！靶“祝ㄐ」返拿郑┳呃?。”它急忙跟了上來，我們開始跑步了。

前一百米我跑得非常輕松，還邊跑邊跟媽媽說話，可媽媽只說了一句：“少說話，多跑路?！焙?，什么意思，你不理我，我跟小狗玩去。我跟小狗追逐了一段路漸漸感覺沒力氣了，腳步也明顯慢了下來，可媽媽的腳步依然還是那么的輕松，怪了……后兩百米我跑得慢騰騰的，不過還有一些力氣，但是我只跑了全部路程的一半，還有三百米，堅持住啊！又跑了一百米時我已經氣喘吁吁并且不在多說話了，最后兩百米，我可以說是“走”完的，后來在媽媽的鼓勵下才勉強“跑”完剩下的路，然后就一屁股坐下來了，媽媽急忙叫道：“起立，剛運動完就坐下會有心臟病的?！薄鞍。。。?！”我急忙起立（這招對我還真靈），要知道，我可是最怕死的。然后媽媽就叫小狗一邊玩去，我和她開始做操了……媽媽是當過體操隊員的，所以骨頭軟得像皮筋，我自嘆不如啊，你看：媽媽能把腳放到頭頂上，而我的腳只能抬到一半就不錯了，而且還伸不直。終于“做”完了這套仿佛魔鬼訓練般的健身體操，媽媽又叫我在樓梯上跳，天啊（我開始懷疑我會不會變成殘疾），不過我還是照做了，終于“跳”完了樓梯（準確的說是走完了），媽媽又要我跳繩，天啊，我又開始跳繩……終于跳完了?？梢曰丶伊耍粫郊乙呀浭c半了。

洗澡睡覺，明天還要……