有沒有因為憤怒到失去理智做了讓自己追悔莫及的事，有沒有對無辜的人發過你那該死的脾氣，有沒有嘗試著去控制自己的怒氣，而不是讓那肝火侵占你的內心？能夠控制自己情緒的人才是能做到忍無可忍仍能再忍，能夠應對生活中的各種不滿和困難。人活在人世上，總有各種各樣的不順，人總不能一碰就著，我們要學著在這種復雜的紅塵控制自己的情緒，控制自己，不要輕易動怒。

另外，世上沒有那個人就是本應該承受你的怒氣的，你的父母不是，你的朋友不是，你的愛人也不是，父母將你養育成人，付出了太多，我們回報的不應該是怒氣，而是孝，朋友為你兩肋插刀，盡心竭力幫你度過困難，而你不能忘恩負義將自己的不順歸結于朋友，我們應該行之于義，愛人，是伴你走完后半生的重要的人，他陪你體會人生百味，酸甜苦辣后還要承受你的憤怒，你覺得這樣公平嗎？有人說過，只有那些一事無成的人才會對別人隨意發泄自己的情緒，因為這是一種無能的表現，所以，你想成為那種無能的人嗎？不想，那就學會控制自己的情緒，讓自己成為一個情緒自律的人，這將會使你向成功更進一步。

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