2024家長如何制定好孩子的暑假計劃篇1

7：30起床(穿衣、折被子、洗漱要求自理)

7：40—8：00吃早飯(洗好自己的碗筷)

8：10—8：30朗讀詩歌并工整地抄寫

8：30—8：55戶外活動(乒乓球或羽毛球)(周六、周日為戶外體驗活動)

9：00—12：00繪畫(周六、周日為戶外體驗或朋友聚會活動)

12：00—12：40午飯(洗自己的碗筷)

12：50—15：00午睡、自由閱讀

15：00—15：40看電視或電游

16：00—17：00閱讀老師布置的任務(理出故事情節、人物與風景描寫的重點)

17：00—18：00戶外活動(跳繩、球類、滑板、自行車、攝影、調查等等)

18：00—18：30晚飯

18：30—19：30自由活動(洗碗、看電視、玩游戲)

19：30—20：00戶外活動(散步或羽毛球)

20：00-20:30閱讀整理(人物描寫、故事變化、關鍵詞、好句及中心點)

20:30-21:00自由活動

21:00-21:30洗漱(洗好自己的內衣褲)

21:30-22:00閱讀、睡覺

2024家長如何制定好孩子的暑假計劃篇2

游泳

夏天氣溫較高，天氣炎熱，可以帶領孩子到河里或者游泳池里游泳，既消暑又健身。游泳的保健功能有：改善心血管系統;提高肺活量;加強皮膚血液循環;增強抵抗力;減肥;健美形體;增強對溫度的適應力。

跑步

通常而言，早練適合跑步，但是霧天除外。由于夏天天氣炎熱，可以在六點左右早起鍛煉，不要快跑，不要跑步時間過久，以免體力不支。跑步鍛煉身體貴在堅持。對于暑假愛睡懶覺的孩子來說，最好購買一臺跑步機放在家里，有空時隨時進行跑步鍛煉，而且在家里有調溫設備，比較涼爽。當然，也可以辦一張健身卡，到社區附近的`健身房進行鍛煉。

散步

俗話說：“飯后百步走，活到九十九”。一般而言，在入睡前2小時進行散步效果最佳。 每年的9月29日是“世界散步日”。在現實社會中，散步是最簡單的、最經濟的、最有效的，最適合人類防治疾病、健身養生的好方法，也是最為人們熟知的運動方式。散步具有許多好處，比如：有益心臟健康，幫助入睡，減少各種各樣的病痛和周身不適，愉悅心情，保持苗條身材，保護骨骼，提高智力等等。

騎車

暑假里可以帶領孩子到安全空曠的場地(比如學校的操場、郊外等)騎自行車。自行車鍛煉的好處是：不限時間、不限速度，自由安全;不但可以減肥，而且可使身材勻稱;還可以強化心臟功能，防止高血壓;環保;省錢。

游玩

暑假里可以帶領孩子到游樂園玩耍，讓孩子選擇自己喜歡的游樂設施，進行適宜的游樂項目，借助游樂設施來鍛煉身體，保證孩子玩得開心、過癮。

2024家長如何制定好孩子的暑假計劃篇3

1、閱讀：讀書是我們增長知識，與高貴的靈魂交流的方式。這個假期，準備讀哪幾本書，不妨早早列個書單。

2、觀影：好電影可以啟迪我們的心靈，引起情感上的共鳴。列個影單，在假期中好好欣賞幾部好電影。

3、運動：好身體是一切的基礎，在這個假期，是堅持一項已有的運動，還是學習一門新的體育技能，不妨早早做個規劃。

4、旅游：俗話說，讀萬卷書，不如行萬里路，出行不能盲目，暑假的旅游攻略，一定要早早做好。

5、特長訓練：畫畫?彈琴?跳舞?下棋?哪一項特長訓練是你最感興趣的，不妨在這個假期里好好集中訓練一下，爭取突飛猛進。

6、學習：學校老師布置的暑假作業好好分配一下，不至于到開學的時候手忙腳亂。

7、課外輔導。不得不承認暑期是補弱強化最好的時機，抓住暑期兩個月的假期，落下的功課、薄弱的環節、知識的拓展都可以得到很好的補充，不可不玩，也不可不學。

2024家長如何制定好孩子的暑假計劃篇4

一.全面性

多讓孩子去參加暑期里所喜愛的一項，去發揮她的特長，這樣就有了獨立空間。還有就是在假期里家長要好好完成孩子各項沒有完成的任務，包括學習，為下學期做好心理準備，充分自己，并適當的加以教導。

二.具體性

當孩子在完成好老師所規定的作業之外，多讓孩子看一些自己感興趣的`書.然后讓孩子能夠講解書中所表達的內容，除這之外給予孩子制定一個時間表，一天中干些什么，做些什么，逐步的做些調查。

三.針對性

在假期計劃的安排里，要符合孩子年齡大小的特點，去為她選擇，難度不能太大，要是太大孩子不能夠完成這項計劃，讓孩子會感覺很失望，從而失去興趣。一個周密的計劃必須是家長.孩子都能夠做到的。

四.自主性

在計劃的時間內容里，家長一定要配合孩子一起討論，切千萬不要去替代孩子，這樣的話，這項計劃不會形成自主性，而是強加性。

五.靈活性

在孩子執行的計劃中，如果發現自己制定的計劃本身不符合孩子的實際，在這樣的情況下，家長應上做出調整，或重新計劃。