他生氣了

今天，他心情很不好，因為一件小事就讓他生氣了。

為什么生氣

他是因為同桌把自己的橡皮擦弄丟了，而同桌卻一點也不在意。他覺得這樣很不公平，于是就開始生氣。

情緒失控

他的情緒開始失控，說話聲音變得很大，眼睛里充滿了怒氣。同桌看到他這樣，也開始有些害怕。但是他并沒有停下來，繼續發泄自己的怒火。

后悔

過了一會兒，他才發現自己有些過分了。他意識到自己的行為有些不應該，于是便向同桌道歉，并希望能夠得到原諒。

反思

在冷靜下來之后，他開始反思自己的行為。他想到以前也曾有過類似的經歷，在面對困難時總是不能夠保持鎮靜。所以接下來的日子里，他會努力去改變這種狀態，學會更好地控制自己的情緒。

總結

生氣是人類情感的一種表現形式，但是過度的發泄卻會讓自己和他人都受到傷害。我們應該學會冷靜思考，控制自己的情緒，并且在做錯事時及時向別人道歉，才能夠真正地解決問題。