用糯米粉蒸蛋糕
糯米粉蒸蛋糕的制作方法
糯米粉蒸蛋糕是一種傳統(tǒng)的中國(guó)點(diǎn)心,做法簡(jiǎn)單易學(xué),口感鮮美。以下是制作方法:
材料準(zhǔn)備
主料:糯米粉、雞蛋、白砂糖。
輔料:牛奶、食用油。
步驟說(shuō)明
1.將雞蛋打入碗中,加入適量白砂糖,用筷子攪拌均勻。
2.往雞蛋液中加入適量牛奶和食用油,繼續(xù)攪拌均勻。
3.將篩過(guò)的糯米粉倒入液體中,用刮刀攪拌成面漿。
4.將面漿倒入已經(jīng)預(yù)備好水的蒸鍋中(鍋底鋪上濕布),蓋上鍋蓋并大火蒸10-15分鐘即可。
溫馨提示
1.在制作時(shí)要注意控制水分,以免影響口感。
2.在蒸制過(guò)程中,不要頻繁開(kāi)蓋,以免影響蒸氣的滲透。
3.可根據(jù)個(gè)人口味加入適量紅棗、桂圓等食材增加口感。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
糯米粉蒸蛋糕是一種低熱量、高纖維、高能量的點(diǎn)心。其中糯米粉富含碳水化合物和蛋白質(zhì),能夠提供身體所需的能量;而雞蛋則含有豐富的維生素B、E,以及鋅、鐵等微量元素,對(duì)于身體健康十分有益。
總結(jié)
糯米粉蒸蛋糕是一道美味又健康的傳統(tǒng)中國(guó)點(diǎn)心,在制作時(shí)要注意控制水分,避免影響口感。同時(shí),在日常生活中我們也應(yīng)該注重飲食健康,多吃富含營(yíng)養(yǎng)成分的食物,保持良好的身體狀態(tài)。