誰在謀殺我們的健康-生活錦囊
提到健康殺手,不能不提的是環境污染。中國目前疾病譜和死亡譜的改變,環境因素在其中起著重要的作用。尤其是那些慢性疾病,最重主要的各種惡性腫瘤。由于環境污染對人體健康的影響涉及到很多方面,要是論述,恐怕寫一本書都不為過,因此我將只簡單的介紹幾個方面。
水污染
中國是一個嚴重缺水的國家,但同時還是一個水污染嚴重的國家。中國的水資源遭到嚴重污染,嚴重影響著人們的生命健康。水污染主要從以下幾個方面損害著我們的健康。
飲用被污染的水或者食用被污染水中的生物導致中毒或者各種慢性疾病的發生。由于水被污染的情況不同,有的時候含有一些急性毒物,引用這些水會導致出現急性中毒癥狀,甚至威脅生命,例如,1956年,日本熊本縣的水俁灣地區出現的水俁病,就是由當地含Hg的工業廢水造成的。同時有的毒物會在人體內蓄積,等在體內到了一定的量時,才會導致身體發病,但往往到這個時候已經完成了從量變到質變的過程,很難治愈了。
飲用被污染的含有細菌病毒的水或者食用其中的生物,會導致細菌感染或者病毒感染,例如病毒性肝炎,細菌性痢疾,血吸蟲等傳染病,在我國上海,曾經爆發過2次甲型肝炎,死亡人數不少,就是因為食用了沒有熟的毛蚶而導致的,而這些毛蚶則是因為其生活的水體遭受到了糞便和一些生活垃圾污染。
誘發惡性腫瘤。一些有機物質或者金屬元素,在進入水中,被水中的生物富集,后來人們食用了,則很容易導致機體出現惡性腫瘤。
利用被污染的水澆灌農作物,這些農作物的種子等可食用部分往往也會含有那些毒物,長期食用,這些毒物就會在人體內蓄積,導致出現慢性中毒或者誘發惡性腫瘤的癥狀。
空氣污染
空氣污染也是我們不可避免的一個環境污染因素,尤其目前我國大多數城市的空氣污染嚴重,空氣質量堪憂,每年因為空氣污染而導致的疾病或者其他損失不計其數,隨著經濟的發展,空氣污染的加重,有上升的趨勢。
空氣中的污染物有很多,例如煙塵和二氧化硫,氮氧化物和一氧化碳等,這些污染物通過呼吸道進入人體內,不經過肝臟的解毒作用,直接由血液運輸到全身,也可以導致慢性中毒,急性中毒和致癌等幾種情況。
噪音污染
噪聲對人的危害是多方面的:第一,損傷聽力。長期在強噪聲中工作,聽力就會下降,甚至造成噪聲性耳聾。第二,干擾睡眠。當人的睡眠受到噪聲的干擾時,就不能消除疲勞、恢復體力。第三,誘發多種疾病。噪聲會使人處在緊張狀態,致使心率加快、血壓升高,甚至誘發胃腸潰瘍和內分泌系統功能紊亂等疾病。第四,影響心理健康。噪聲會使人心情煩躁,不能集中精力學習和工作,并且容易引發工傷和交通事故。
目前,我們更多的精力是關注與其他污染,而對噪音污染相對關注較少,其實噪音污染對人體的影響同樣很大,其影響主要體現在神經系統,從而降低人體的免疫力而導致多種疾病的發生。
輻射污染
這也包含幾種情況,例如光輻射,電磁波輻射等。光輻射我們最常見的就是城市中很多高樓大廈采用的鋼化玻璃,太陽一照,光被反射的到處都是,很容易影響交通,造成車禍的發生,同時,如果在某些情況下不得不在外面作業,遭受這些反射光的照射也很容易造成視力下降、流淚等眼部癥狀,并會造成頭暈、被灼傷等。
電磁輻射首先受影響的是男方,長期受電磁波輻照,有可能使男性精子數減少,使精子基因畸形并可能變成不育或者畸胎,據一位研究男性學的教授說:十年前精子數每毫升一億多的男性很常見,現在一年也碰不到一個,每毫升六、七千萬的就算多了。醫學上認為精子的正常值是每毫升六千萬到一億五千萬個,少于每毫升六千萬個就很難懷孕,其次是孕婦,有報道說在電腦前一周工作二十小時以上的孕婦生畸形的概率要比普通孕婦高二、三倍,而生女孩的概率大。
那么平時我們工作和生活有可能接觸的輻射有哪些呢?主要是一些工業的,醫學的,軍事的大型儀器,因此輻射病大多與職業有關,但是生活中我們也必須注意,那就是手機,微波爐,電腦,電視,VCD等。尤其是電腦,輻射最大,也是我們最需要注意的,尤其對于我們經常以電腦為職業工具的人,更應該注意。
總之,這些還是需要自己多加注意,盡量把環境污染對人體健康的危害減少到最低。