有位大力士叫海格力斯。一天，他走在坎坷不平的山路上，發現腳邊有一個袋子似的東西很礙眼，海格力斯便踩了那東西一腳，誰知那東西不但沒被踩破，反而膨脹起來，成倍地擴大著。海格力斯惱羞成怒，撿起路邊一根碗口粗的棍子，使勁抽它、砸它，那東西竟然長到把路都堵死了。海格力斯力氣再大，也無計可施，只好坐在路邊嘆氣。
　　
　　正在這時，從山中走出一位長髯飄逸的老人，對海格力斯說，朋友，快別抽它，忘了它，離開它。它叫仇恨袋，你不犯它，它便小如當初；你侵犯它，它就會膨脹起來，擋住你的去路，與你敵對到底。
　　
　　我是從師傅那里聽到這個故事的。
　　
　　當時，我參加工作不久，年少氣盛，不管做什么事情都想占贏邊，是個爭強好勝的憤青。那天我去上班，比平時早到了一刻鐘，單位的大門還沒開，我只好下了自行車，往側門推去，恰巧，一位在我之前進單位的青年欲往外走，他仗著比我進單位早，硬是不讓道。此刻，自行車前輪進了側門，已箭在弦上，就這樣，相錯而過時，前輪弄臟了他的褲子，我倆隨即爭吵起來，繼而拳腳相加，互不退讓。最后，在趕來的同事極力勸阻下，我倆才偃旗息鼓，各自收兵。
　　
　　我哪里咽得下這口惡氣？整個上午，我工作心不在焉，心里老想著這件事，越想越氣惱，被仇恨反復攛掇著，便悄悄地藏起一把手錘，伺機出出這口惡氣。
　　
　　中午下班時，我全身早已被仇恨包裹起來，迫不及待地操起手錘，徑直向食堂打飯的那個青年尾隨而去，就在我快要跨進食堂大門時，師傅叫住了我。于是，給我講了這個故事。講完，他望著我，臉上帶著平和、坦然和安定的表情。那一瞬，如醍醐灌頂，將我從狹隘的私憤和想象的仇恨中喚醒，有驚無險地回到理智的軌道上來：本來想用手錘解決的問題，卻被師傅的智慧輕易破解了。
　　
　　人世間，我們無時不在與各式各樣的人打交道，一路走來，總免不了與人產生摩擦、誤會，甚至由摩擦、誤會升級到仇恨。破山中的仇恨袋容易，破心中的仇恨袋難。我們不可能每次都能碰到像我師傅那樣的智者，這時候，你需要堅強的定力，先冷靜地繞開仇恨袋，不犯仇恨袋，然后，向親友、同事訴說，傾聽他們的智慧，或回到大自然的懷抱中去，抖落紅塵，相忘江湖，與大美而不言的大地默語。第二天一覺醒來，那些由摩擦、誤會衍生的仇恨便會冰釋雪融。