上中學(xué)時(shí)，我就養(yǎng)成了寫(xiě)日記的習(xí)慣。快樂(lè)的事，沉重的事，我都會(huì)提筆向紙張傾訴。在這個(gè)靜靜書(shū)寫(xiě)的過(guò)程中，感覺(jué)自己逐漸輕松愉快了。快樂(lè)的事情，眾人面前，不能大肆宣揚(yáng)，擔(dān)心別人說(shuō)我囂張，但在日記中，我可以暢所欲言，沒(méi)有異樣的眼神，沒(méi)有嘲弄的目光，沒(méi)事偷著樂(lè)。憂(yōu)愁也可以說(shuō)來(lái)自己聽(tīng)，與自己交流的過(guò)程中，說(shuō)服自己，“大事需變小，小事需化了”。
　　
　　寫(xiě)日記的習(xí)慣一直保持到工作后，直到由博客和QQ空間取代了紙上的交談。QQ空間里有“心情”一欄，我常常用簡(jiǎn)潔的語(yǔ)言，來(lái)記錄下我的快樂(lè)、憂(yōu)愁，還有對(duì)自己的激勵(lì)和勸誡。“無(wú)處安放的憂(yōu)傷！”“我聞見(jiàn)春天的味道！”“害怕過(guò)年！”……這些流水賬一樣的文案文字，編制交匯成我的心結(jié)。并以此告訴自己，“其實(shí)我很重要”。
　　
　　早晨，朋友打來(lái)電話(huà)，告訴我的征文獲得了二等獎(jiǎng)。于是，開(kāi)電腦的頭一件事，就將這個(gè)好消息寫(xiě)下來(lái)，與自己分享：“征文獲得二等獎(jiǎng)，非常快樂(lè)！”
　　
　　感覺(jué)自己就像回到小時(shí)候，得了一張獎(jiǎng)狀，回家的第一件事情，就是告訴父母這個(gè)好消息。
　　
　　兒子在瀏覽我的日志時(shí)，發(fā)現(xiàn)我將得獎(jiǎng)的事情，也寫(xiě)進(jìn)心情日志里。不解地問(wèn)：“不會(huì)吧，老媽?zhuān)氵B這個(gè)事情也寫(xiě)出來(lái)？是不是有驕傲的嫌疑啊！”我笑著對(duì)兒子說(shuō)：“我是為自己感到驕傲啊！寫(xiě)下好心情，與自己分享快樂(lè)，不好嗎？”兒子聽(tīng)了我的話(huà)，再?zèng)]有說(shuō)什么，他認(rèn)可了我的觀點(diǎn)。
　　
　　一部電影中，主人公一直被一段難以啟齒的往事壓抑著。后來(lái)，他在大樹(shù)下挖了一個(gè)坑，把郁積在心頭的懺悔和痛苦，一起傾倒在洞穴里，然后又將泥土填埋好，宛如埋葬了一個(gè)逝者。做完這些，他如釋重負(fù)地離開(kāi)了。未來(lái)的生活之旅還很漫長(zhǎng)，此刻，他可以毫無(wú)掛礙地迎接新生活了。在書(shū)寫(xiě)心情日志時(shí)，感覺(jué)自己就和電影里的主人公一樣，把快樂(lè)和不快樂(lè)都留在原地了，今后的生活，依舊單純著。人生，很多東西，是需要留在原來(lái)的地方的。成就留在原地，因?yàn)樗淮磉^(guò)去；痛苦就地丟下，因?yàn)槟氵€有路要走。
　　
　　每個(gè)人，需要一個(gè)默默的傾聽(tīng)者，一個(gè)真誠(chéng)的祝福者；需要一個(gè)人“快樂(lè)著你的快樂(lè)，幸福著你的幸福”。他不會(huì)鄙視你的得意，也不會(huì)漠視你的憂(yōu)傷。這個(gè)最能包容你的人，就是你自己。
　　
　　快樂(lè)的事情，告訴你自己，讓你和自己一起分享，幸福會(huì)延長(zhǎng)、增多。畢竟，快樂(lè)是需要不斷提醒和發(fā)現(xiàn)的。不快樂(lè)的事情，向自己訴說(shuō)，讓另一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的你幫你扛著。卸掉心頭的石頭，漫漫人生路，輕裝上陣，你會(huì)走得更輕快！
　　
　　學(xué)會(huì)分享自己的快樂(lè)，你會(huì)變得更加快樂(lè)；學(xué)會(huì)分擔(dān)你的憂(yōu)愁，你會(huì)因此更坦然。