只需30天讓你變身氣質美眉，只需30天讓你變身英倫紳士，這個社會看的不僅僅是外貌，氣質比外貌更重要！

　　培養氣質的最佳守則：每天練習一點點只需30天，你將會變成一個閃亮的明星。

　　一、沉穩
　　（1）不要隨便顯露你的情緒。
　　（2）不要逢人就訴說你的困難和遭遇。
　　（3）在征詢別人的意見之前，自己先思考，但不要先講。
　　（4）不要一有機會就嘮叨你的不滿。
　　（5）重要的決定盡量有別人商量，最好隔一天再發布。
　　（6）講話不要有任何的慌張，走路也是。

　　二、細心
　　（1）對身邊發生的事情，常思考它們的因果關系。
　　（2）對做不到位的執行問題，要發掘它們的根本癥結。
　　（3）對習以為常的做事方法，要有改進或優化的建議。
　　（4）做什么事情都要養成有條不紊和井然有序的習慣。
　　（5）經常去找幾個別人看不出來的毛病或弊端。
　　（6）自己要隨時隨地對有所不足的地方補位。

　　三、膽識
　　（1）不要常用缺乏自信的詞句。
　　（2）不要常常反悔，輕易推翻已經決定的事。
　　（3）在眾人爭執不休時，不要沒有主見。
　　（4）整體氛圍低落時，你要樂觀、陽光。
　　（5）做任何事情都要用心，因為有人在看著你。
　　（6）事情不順的時候，歇口氣，重新尋找突破口，就結束也要干凈利落。

　　四、大度
　　（1）不要刻意把有可能是伙伴的人變成對手。
　　（2）對別人的小過失、小錯誤不要斤斤計較。
　　（3）在金錢上要大方，學習三施（財施、法施、無畏施）
　　（4）不要有權力的傲慢和知識的偏見。
　　（5）任何成果和成就都應和別人分享。
　　（6）必須有人犧牲或奉獻的時候，自己走在前面。

　　五、擔當
　　（1）檢討任何過失的時候，先從自身或自己人開始反省。
　　（2）事項結束后，先審查過錯，再列述功勞。
　　（3）認錯從上級開始，表功從下級啟動
　　（4）著手一個計劃，先將權責界定清楚，而且分配得當。
　　（5）對“怕事”的人或組織要挑明了說。
　　（6）因為勇于承擔責任所造成的損失，公司應該承擔。