有人說(shuō)科比·布萊恩特是一個(gè)籃球天才，科比卻以“洛杉磯早晨4點(diǎn)”自稱(chēng)。他的意思是他的成功完全出于勤奮。也不由得你不相信，有人在2023年4月出版了一本叫作《我和科比的訓(xùn)練故事》的書(shū)，為我們講述了科比的訓(xùn)練故事。
　　
　　這本書(shū)的作者羅伯特·阿勒特，是美國(guó)一位知名的體能訓(xùn)練師。書(shū)中有這樣一個(gè)故事：在備戰(zhàn)2023年倫敦奧運(yùn)會(huì)期間，羅伯特和美國(guó)男子籃球隊(duì)一同來(lái)到拉斯韋加斯集訓(xùn)。
　　
　　那是隊(duì)員們開(kāi)始合練的前一個(gè)晚上，忙了一天的羅伯特正準(zhǔn)備上床休息。就在這時(shí)，羅伯特的手機(jī)響了起來(lái)。他想，這時(shí)會(huì)是誰(shuí)打來(lái)電話呢？因?yàn)闀r(shí)間已是凌晨3點(diǎn)30分。
　　
　　不會(huì)發(fā)生什么意外吧！羅伯特有些緊張地接聽(tīng)電話。是科比。

　　“羅伯特先生，希望沒(méi)打擾你。”科比說(shuō)。如此有禮貌，沒(méi)有一點(diǎn)大牌球星的架子，盡管羅伯特困得快要支持不住了，但他仍然很客氣地說(shuō)：“怎么會(huì)打擾呢？科比，有什么事嗎？”

　　電話那頭說(shuō)：“我想知道，你是否能幫我做點(diǎn)體能訓(xùn)練？”

　　“當(dāng)然，一會(huì)兒在訓(xùn)練館里見(jiàn)！”羅伯特掛了電話，便匆匆往訓(xùn)練館趕，他想，不能讓科比在那兒等著。
　　
　　到了訓(xùn)練館，羅伯特吃了一驚，科比早已到達(dá)訓(xùn)練館，而且他已經(jīng)練得渾身是汗，像剛從水中爬出來(lái)的一樣。
　　
　　見(jiàn)羅伯特一副很有精神的樣子，科比說(shuō)：“要辛苦你了，我們開(kāi)始吧。”

　　在羅伯特的指導(dǎo)下，科比用了1小時(shí)15分鐘進(jìn)行體能訓(xùn)練，然后是45分鐘的力量訓(xùn)練。

　　時(shí)間已快到早晨6點(diǎn)，羅伯特實(shí)在有些堅(jiān)持不住了，說(shuō)：“對(duì)不起，我要回酒店休息了。”

　　科比說(shuō)：“辛苦你了，謝謝你！也好，我去練投籃。”
　　
　　按照安排，上午11點(diǎn)，只休息了4個(gè)多小時(shí)的羅伯特得去訓(xùn)練館指導(dǎo)全隊(duì)合練。(http:///)當(dāng)他到達(dá)訓(xùn)練館時(shí)，已到齊了的隊(duì)員們有的在聊天，有的在和教練討論著什么，可科比仍然滿頭大汗在練習(xí)投籃。
　　
　　“你啥時(shí)候結(jié)束？”羅伯特特別感動(dòng)。

　　科比反問(wèn)道：“結(jié)束什么？”

　　羅伯特說(shuō)：“投籃訓(xùn)練。”

　　看著手中投出的籃球劃出一道弧線，穩(wěn)穩(wěn)落入籃圈內(nèi)，科比說(shuō)：“這不就結(jié)束了。”

　　原來(lái)，那一個(gè)球是他那天投中的第800個(gè)球。
　　
　　羅伯特書(shū)中的這段記載，只不過(guò)是科比漫長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)生涯中一天里的一個(gè)片段。

　　其實(shí)自從進(jìn)入NBA后，他每天都是這樣，當(dāng)大多數(shù)人還在睡夢(mèng)中時(shí)，他已出現(xiàn)在湖人隊(duì)的訓(xùn)練房中了。不過(guò)，并非常常有訓(xùn)練師指導(dǎo)。
　　
　　不久后，科比又有了進(jìn)步，以前他的目標(biāo)是每天不投中800個(gè)球不停止，現(xiàn)在在同樣的時(shí)間內(nèi)，他已能投中1000個(gè)球了。
　　
　　“你為什么能如此成功？”記者問(wèn)。

　　“你知道洛杉磯每天早上4點(diǎn)鐘是什么樣子嗎？”科比反問(wèn)道。

　　記者搖搖頭說(shuō)：“不知道。那你文案洛杉磯每天早上4點(diǎn)鐘究竟是什么樣？”
　　
　　科比撓撓頭，說(shuō)：“滿天星星，寥落的燈光，行人很少。”

　　說(shuō)到這里，科比笑了，“究竟是什么樣子，我也不太清楚。但這沒(méi)有關(guān)系，你說(shuō)是嗎？每天早上4點(diǎn)，洛杉磯仍然在黑暗中，我就起床行走在黑暗的洛杉磯街道上。一天過(guò)去了，洛杉磯凌晨的黑暗沒(méi)有改變；兩天過(guò)去了，凌晨的黑暗依然沒(méi)有改變；10多年過(guò)去了，洛杉磯早晨4點(diǎn)的黑暗仍然沒(méi)有改變，但我已變成了肌肉強(qiáng)健、有體能、有力量、有著很高投籃命中率的運(yùn)動(dòng)員。”
　　
　　從科比的這番話中，我們似乎不難明白，為何科比自出道以來(lái)每個(gè)賽季都表現(xiàn)得如此高效。

　　他現(xiàn)在仍能在比自己年輕10歲的年輕隊(duì)員頭上扣籃，并創(chuàng)出了單場(chǎng)比賽得81分的個(gè)人紀(jì)錄。
　　
　　是的，科比本身就是一部勵(lì)志大書(shū)。

　　當(dāng)媒體在比較他和喬丹誰(shuí)更有天賦時(shí)，他用自己的運(yùn)動(dòng)生涯證明了“天才出于勤奮”的普遍性和必然性。