榜樣的力量是無窮的。這句話，我們人人都能理解。為自己的人生找一個榜樣——你最想成為的那一個人。

　　如果沒有現成的，也可“組合”一個。然后，作角色假定，心理學上也叫內模擬 ，即每時每刻把自己想像成你所希望的“那一個”人。

　　不僅言談舉止要像，更重要的是思想行為要像。時常反省自己：“如果是他(她)，會這樣想，這樣做嗎?他(她)會怎樣想，怎樣做呢?”

　　因為，心態和行為是緊密相連的：積極的心態導致積極的思維和行為，而積極的思維和行為必然養成積極的心態。

　　有一個法國人，42歲了仍一事無成，他自己也認為自己簡直倒霉透了：離婚、破產、失業……他不知道自己的生存價值和從生的意義。他對自己非常不滿，變得古怪、易怒，同時又十分脆弱。

　　有 —天，一個吉普賽人在巴黎街頭算命，他隨意一試。吉普賽人看過他的手相之后，說：“您是一個偉人，您很了不起!”

　　“什么?”他大吃一驚，“我是個偉人，你不是在開玩笑吧?!”

　　吉普賽人平靜地說：“您知道您是誰嗎?”

　　“我是誰?”他暗想，“是個倒霉鬼，是個窮光蛋，我是個被生活拋棄的人!”但他仍然故作鎮靜地問：“我是誰呢?”

　　“您是偉人”，吉普賽人說，“您知道嗎，您是拿破侖轉世!您身上流的血，您的勇氣和智慧，都是拿破侖的啊!先生，難道您真的沒有發覺，您的面貌也很像拿破侖嗎?”

　　“不會吧……”他遲疑地說，“我離婚了……我破產了……我失業了……我幾乎無家可歸……”

　　“嗨，那是您的過去”，吉普賽人只好說，“您的未來可不得了!如果先生您不相信，就不用給錢好了。不過，五年后，您將是法國最成功的人啊!因為您就是拿破侖的化身!”

　　他表面裝作極不相信地離開了，但心里卻有了一種從未有過的偉大感覺。他對拿破侖產生了濃厚的興趣?；丶液?，就想方設法找與拿破侖有關的一切書籍著述來學習。 

　　漸漸地，他發現周圍的環境開始改變了，朋友、家人、同事、老板，都換了另一種眼光、另一種表情對他。事情開始順利起來。后來他才領悟到，其實一切都沒有變，是他自己變了：他的膽魄、思維模式都在模仿拿破侖，就連走路說話都像。

　　13年以后，也就是在他55歲的時候，他成了億萬富翁，法國赫赫有名的成功人土。

　　把成功的景像視覺化

　　把夢想圖像化，想像成功的情景，像一部電視片一樣，每天對自己播放，不斷表達對自己夢想的信心。一遍又一遍的想，加深印象，默默地對自己講，同時向別人講。如果連做夢都不敢，那夢想真的永遠不能成真。

　　想像的心理暗示作用和內心塑造功能效果是十分明顯的。很多宗教或各家各派修煉方法中，都有“暝想”的內容——處于放松狀態，充分發揮想像，進行積極暗示。

　　美國的一些心理教育家曾作過這樣的實驗，把某高中籃球隊一群球技不相上下的年輕人分為三組。第一組規定一月內不得在球場練習投籃；第二組一個月內每天在球場練習投籃一小時；而第三組一個月內每天想像練習投籃一小時。

　　一月后，對三組球員進行同場測試。結果，第一組的投籃平均成績退步了；第二組的平均成績進步了2％；以上兩組的結果均在意料之中。出人意料的是第三組(想像練習組)，平均成績也一樣進步了2％!