運動的好處有很多，可以讓人們身體健康，讓人們有一個良好的心情……

我喜歡很多運動，比如：打羽毛球、打乒乓球、跑步、跳繩，我最喜歡的是跳繩了，因為跳繩可以讓我長高。

記得上幼兒園的時候，我看到大哥哥、大姐姐跳繩，就很想試試。所以，放學后，我叫媽媽給我買了一根綠色的跳繩，回到家，媽媽說：“跳繩要左手拿一頭，右手拿一頭，雙腳并攏，然后，手把跳繩從后往前甩，雙腳跟著跳，不踩繩，就行了。”可惜，我在跳的過程中，還是會沒有節奏，不是跳快了，就是甩快了。后來，我經常練習，媽媽也鼓勵我，我在大班的時候，終于學會了跳繩，我非常地開心。從此以后，我每天都會跳上幾分鐘，現在，我還學會了“雙搖”呢!【星火作文網 www.easyzw.com】

跳繩讓我越來越自信，還讓我長得更高，身體也更健康了!我真的愛跳繩。

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