2018年9月15日早上9點，爸爸帶著我來到蕪湖市口腔醫院，參加“迎接‘愛牙日’蕪湖小記者走進市口腔醫院”活動。

舒芹老師帶我們來到口腔醫院四樓會議室，聽黎醫生給我們普及愛牙小常識。我們了解到齲齒形成的原因：1、食物殘渣誘發牙菌斑長期銹蝕牙齒，用牙線和正確的刷牙方法可以防治;2、食物中糖含量過高，用控糖的方法可以防治;3、宿主(人)對牙齒不保護，用涂氟的方法可以防治;4、宿主長時間將齲齒置之不理，應該定期診斷，及時發現和防治。齲齒從發病初期到牙冠全部被銹蝕共分六個階段，其中第四個階段——牙髓開始被銹蝕最疼!那感覺，大概就是人們常說的“牙疼不是病，疼起來要人命”吧?

黎醫生告訴我們，世界衛生組織提出了“8020”計劃，即80歲時仍有20顆及以上的自然牙。怎樣才能擁有一口健康的好牙呢?掌握正確的刷牙方法很重要!刷牙時只需要黃豆大小的牙膏，先刷板牙，再刷門牙，牙刷要上下運動，每次都要刷滿3分鐘，徹底清潔口腔中的食物殘渣，牙齒刷干凈后，要用清水漱口，并用清水沖洗牙刷。黎醫生強調，每天至少要刷兩次牙，特別是睡前一定要刷牙!

講課結束后，我們來到一樓診療室，護士姐姐為我們演示牙鏡、探針、鑷子及棉球的使用方法。同學聽得很認真，看得也仔細。舒老師讓我們兩人一組，在護士姐姐的指導下互相檢查口腔，更加直觀地了解牙齒的結構。我發現，有的同學有牙垢，且患有窩溝齲，需要及時治療。

這次活動結束了，我收獲頗豐。我一定要讓更多人了解這些愛牙小知識，讓大家都知道，只有牙齒好，才會有好胃口，才能有棒棒的身體!要記得，愛牙就等于愛自己!

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