中醫是我們國家的傳統醫學，它從兩千多年前就開始在我國使用。

我們的祖先選用各種植物、動物、礦物來治療身邊的各種疾病，保護人的身體健康，防治感染各種傳染性疾病。 華佗發明的麻沸散，具有很好的麻醉作用，可以使人在沒有痛苦的情況下，作各種外科手術，而且病人在做完手術醒來后，還不知道自己已經作完了手術。中醫的這種麻醉劑比西醫的麻醉劑要早整整一千年。只可惜，麻沸散沒有流傳下來，我們現在只能從書上找到這種記載。

華佗不僅發明了麻沸散，他還獨創了五禽戲，來鍛煉身體。五禽戲是通過模仿鶴、猴、虎、鹿、蛇五種動物的動作，來達到活動身體各部位，使人體始終保持一種活力，也就是我們現在常說的體育鍛煉。

中醫文化十分豐富，我們還可以從中學到很多知識，來提高我們的身體素質。