記得我第一次去練跆拳道的時(shí)候有點(diǎn)害羞，不敢進(jìn)去。這時(shí)王教笑容滿面走過來，拉著我的手說：小朋友，不要害怕，練跆拳道可以鍛煉身體，而且可以交到很多朋友。”

這時(shí)教練開始上課了，他先讓同學(xué)們做些準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)和動(dòng)作的練習(xí)，然后讓同學(xué)們打了一套拳，上擋防御前踢沖拳，弓步下?lián)醴烙鶝_拳，轉(zhuǎn)身中擋防御沖拳，同學(xué)們個(gè)個(gè)精神抖擻，打得十分整齊，后來才知道是太極一章。接著教練讓一個(gè)紅黑帶的同學(xué)給我們表演踢木板，只見他飛奔過去，跨過障礙物，使勁一踢，木板變成了兩半，好厲害啊！

在回家的路上我想：以后要好好學(xué)，不怕苦不怕累，向同學(xué)們學(xué)習(xí)。