“請您先去洗洗手，要是手臟別碰我。”這是我們從小就會唱的口語。我們不但要會唱這口語，還要會實踐。

我記得有一次在上體育課時，不小心把水瓶里的水倒了。當時我非常口渴。于是，放學了，我馬上跑回家 ，我看見家里有一袋蘋果放在桌子上，因為我很口渴，為了方便，就不洗手，甚至連蘋果都沒有洗，就直接把一個大大的、紅彤彤的蘋果放在嘴里。過了一會兒，我把那個蘋果吃完了，剛想拿起另一個蘋果的時候，令我意想不到的事終于發生了：我的肚子突然很疼，我先去洗水間拉肚子，然后再去房間拿一瓶白花油擦在肚子上。過了一會兒，肚子還是很痛，我只好對媽媽說，媽媽就陪我去看醫生。醫生說我吃了一些不干凈的東西，得了腸胃炎，需要打吊針，我真沒想到，只是一個沒有洗的蘋果，就搞成這樣。

我以后都要把準備吃的水果洗干凈，還要勤洗手，勤剪指甲，每次吃飯前都要洗手，注意清潔講衛生，身體才會健康。